信用证的博客

穿越者：辽南地区自助式山地徒步穿越论坛。穿越者AA理念：费用公摊、任务共担、经历同享

《穿越者纲领文件》第三版
（第七条以后为新加的内容，前六条措辞略有修改。2008年春节经首届仲裁委员会审定通过。原第二版纲领文件链接地址：http://www.trekker.cn/dispbbs.asp?boardID=7&ID=3379&page=1）
第一条 穿越者的定位
——辽南地区自助式山地徒步穿越论坛。
注：1、“户外”就是尽量少的借用现代机械力，尽量远离现代文明的方式来亲近自然、了解自己和伙伴。“山地徒步穿越”是“户外活动”中最基本也是最常见的形式。大连的户外论坛太多，穿越者论坛作为后来者，必须走不同于其它户外论坛的路子，明确山地徒步穿越才是穿越者论坛的特色和主题。2、自助：就是利用互联网平台交流信息，尽可能少的购买商业服务，活动实现AA制。明确这里是非商业性非经营性论坛，

2011-10-25

穿越者论坛是辽南地区自助式山地徒步穿越AA制论坛。所推崇的AA制理念是：费用公摊、任务共担、经历同享。

山地定向运动不仅仅让你享受运动的乐趣，更能享受团队的温暖。

这是一场比拼智力而非体力的比赛，需要的是团队配合和战略战术的合理运用。

Trekker网站的户外定向越野运动有五大好处。
    一、是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象。

【活动主题】：5月周末“箭扣长城穿行” 活动
【活动时间】：2011年5月21日——5月22日
【召集帖子】：
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14337&extra=page%3D1
【准备帖子】：
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14340&extra=page%3D1
【游记担当】:米粒＆信用卡
【FRIENDSHIP】 – 我的箭扣长城——米粒
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=14403&extra=page%3D1

千山是在2000年的时候和卡去过一次，那一次好像阴天，间歇时候还伴有毛毛细雨，只有印象一进山门的时候感觉好漂亮壮观，很像黄山的景色，其他的就都忘记差不多了。由于都是走景区道路，没有感觉到千山的险峻。
卡走到佛字广场的时候居然有印象来过这里，一个大晚上，还下着细雨；看来去过的地方不是都能忘干净的，总会有些记忆。但是在这个地方我却什么记忆都没有了，老年痴呆症在我这里已经开始凸现了。
出行的时候做了不少功课，总觉得千山没啥，差不多就行了，殊不知，这次千山之行，居然是我五年户外出行中路途最为险峻的一次……也许和负重有关，即使不负重，这地方的野路也是危机重重，对于户外爱好者来说，千山每次都应该认真对待。
千山是喜好爬绳子的驴友绝佳去处，到处是可攀升或者下降的岩壁。
千山，美丽而充满险峻的山，确实是户外驴子不断蜂拥而至的户外圣地……
感谢鞍山驴友“躲啦”和“大鲨鱼”提供的前期路线及建议，天下驴友是一家。

1>活动时间、名称
2010年 10 月 24日环绕金龙寺，召集帖子见

http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=13451&extra=page%3D1
2>穿越路线（实际穿越距离和时间）
出发时间9.00

结束时间15.00

午休时间1小时

实际山内徒步时间5小时

总行走距离12公里
3>实际参加活动的人员名单
共计22人
注册会员19人：
成钢 球迷 信用证 秀姐姐 雨滴 花土 胡杨木 石头犬 真无名  脚前脚后（俩人公用ID） 发现 琳琳 海天律师 绿野仙踪 阿文 彪兔 游在大连 乐淘淘
未注册会员3人：
雨滴+1 阿文+1 花土+1
4>队内主要组织任务分工
头驴：真无名
收队：信用证
车辆奉献：发现、脚前脚后、成钢

千山是在2000年的时候和卡去过一次，那一次好像阴天，间歇时候还伴有毛毛细雨，只有印象一进山门的时候感觉好漂亮壮观，很像黄山的景色，其他的就都忘记差不多了。由于都是走景区道路，没有感觉到千山的险峻。
卡走到佛字广场的时候居然有印象来过这里，一个大晚上，还下着细雨；看来去过的地方不是都能忘干净的，总会有些记忆。但是在这个地方我却什么记忆都没有了，老年痴呆症在我这里已经开始凸现了。
出行的时候做了不少功课，总觉得千山没啥，差不多就行了，殊不知，这次千山之行，居然是我五年户外出行中路途最为险峻的一次……也许和负重有关，即使不负重，这地方的野路也是危机重重，对于户外爱好者来说，千山每次都应该认真对待。
千山是喜好爬绳子的驴友绝佳去处，到处是可攀升或者下降的岩壁。
千山，美丽而充满险峻的山，确实是户外驴子不断蜂拥而至的户外圣地……
感谢鞍山驴友“躲啦”和“大鲨鱼”提供的前期路线及建议，天下驴友是一家。

1.后悔搞开放式厨房，有油烟问题　　　　
2. 后悔卫生间、厨房没搞小水宝，热水来得快，使用时比较方便　　　　
3. 后悔吸油烟机用,欧式的，好看不中用，应该用中式的。　　　　
4. 后悔电源插座装少了，家里到处都是拖线板。能装多少应该装多少　　　　
5. 后悔马桶边上没有预留电源插座，卫洗丽没法装　　　　
6. 浴缸PK淋浴，二选一的话，还是建议淋浴，浴缸装好，从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房，淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘 　　　　
7. 如果有2个卫生间，装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物，帮小宝宝洗澡都是不错的选择，按摩浴缸就不必了，泡不了几回　　　　
8. 后悔厨房没有装空调　　　　
9. 如果喜欢上网，每个房间的每面墙上，都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题，但是据说有时候还是不稳定 　　　　

　　一、安全套：

　　1．原理：

　　是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，性交时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进入阴道，预防性病或其它感染的作用。

　　2．注意事项：

　　A．由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。

　　B．拆封后，用手轻挤出保险套。

　　●外用避孕药

　　·优点：无副作用，使用方便。

　　·缺点：购买不易，需每次使用，失败率高。

　　·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

　　●体外射精

　　·优点：经济、方便，不花钱。

　　·缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

　　·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

　　1.黑豆30克，浮小麦30克，水煎服，治盗汗眩晕。

　　2.黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂，活肾虚眩晕，头发早白。

　　3.麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用，可治阳虚眩晕。

　　4.治肾阳虚